Behandling av datorspelsberoende och dataspelsmissbruk - hjälp för hela familjen  

Dataspelsakuten är en av Sveriges ledande och mest erfarna specialistverksamheter inom behandling av datorspelsberoende och dataspelsmissbruk. Sedan starten har vi varit drivande aktörer i utvecklingen av behandling för spelrelaterade problematik i Sverige. i över 15 år har vi arbetat kliniskt med barn, ungdomar och familjer där spelandet tagit över vardagen. Vi har under många år mött familjer i både akuta krissituationer och i tidiga skeden. Vår erfarenhet bygger på omfattande praktiskt behandlingsarbete i kombination med evidensbaserade metoder.

Många föräldrar söker idag hjälp för problem som dataspelsmissbruk, dataspelsberoende eller datorspelsberoende. I vissa fall utvecklas även ett bredare internetberoende eller skärmmissbruk, där spel, sociala medier och ständig skärmanvändning börjar påverka sömn, skola och familjeliv.

Ju tidigare man agerar desto större är möjligheten att återställa balans innan relationer och psykisk hälsa påverkas ytterligare.

Specialiserad och kliniskt verksam personal - Vi arbetar dagligen med ungdomar och familjer som söker hjälp för dataspelsberoende, dataspelsmissbruk, internetberoende och skärmmissbruk hos barn och ungdomar.

Våra terapeuter har Steg 1-utbildning i integrativ psykoterapi och lång klinisk erfarenhet av datorspelsberoende och relaterad problematik. Behandlingsarbetet kombinerar motiverande samtal (MI), KBT-inspirerade metoder, familjesamtal samt strukturerat arbete med rutiner och social återuppbyggnad. Vi arbetar med att stegvis återställa balans, funktion och hållbar vardagsstruktur – inte genom totalförbud, utan genom att bygga upp motivation, ansvar och fungerande livsmönster över tid.

Datorspelsberoende kan behandlas - Det är en behandlingsbar problematik. Med rätt struktur, stöd och timing är förändring möjlig.

Vi arbetar både med individen som spelar och med hela familjesystemet runt omkring. Vår erfarenhet visar att långsiktig förändring inte sker genom förbud – utan genom förståelse, struktur och successivt återtagande av ansvar.

Om du upplever oro eller ser tydliga varningssignaler är det viktigt att söka stöd i tid.

Så går behandlingen till

Att hjälpa ett barn eller en ungdom ur ett datorspelsberoende handlar sällan om att bara ta bort datorn eller mobilen. För att förändringen ska bli långsiktig behöver hela familjen förstå vad som driver spelandet och hur nya rutiner kan byggas upp steg för steg.

På Dataspelsakuten arbetar vi med en tydlig behandlingsmodell där både ungdom och föräldrar får konkreta verktyg att använda direkt i vardagen.

Vår behandlingsprocess

Steg 1 – Kartläggning - Vi börjar med att förstå familjens situation. Hur ser spelandet ut? Hur påverkas sömn, skola, relationer och psykiskt mående?

Steg 2 – Individuell handlingsplan - Varje familj är unik. Därför anpassas behandlingen efter individens behov, ålder och livssituation.

Steg 3 – Praktiska verktyg - Ni får konkreta strategier för skärmtid, motivation, konflikthantering, rutiner, sömn och återgång till ett mer balanserat liv.

Steg 4 – Långsiktig förändring - Målet är inte bara att minska spelandet. Målet är att ungdomen ska återfå balans i skola, fritid, relationer och psykisk hälsa.

Därför väljer familjer, skolor och kommuner Dataspelsakuten

Sedan starten har Dataspelsakuten hjälpt barn, ungdomar och familjer över hela Sverige att hitta tillbaka till en fungerande vardag. Vår styrka är kombinationen av lång klinisk erfarenhet, aktuell forskning och en praktisk förståelse för hur dagens digitala miljö påverkar barn och unga.

Vi arbetar inte med snabba lösningar eller generella råd. Varje behandling, utbildning och föreläsning bygger på verkliga erfarenheter från tusentals samtal med familjer, skolor, kommuner och organisationer.

Därför anlitar många Dataspelsakuten:

✓ Över 15 års erfarenhet av datorspelsberoende, skärmberoende och digital problematik.

✓ Behandling och rådgivning för familjer i hela Sverige – både fysiskt och online.

✓ Föreläsningar och utbildningar för skolor, kommuner, regioner, myndigheter och arbetsplatser.

✓ Evidensbaserade metoder kombinerat med praktisk klinisk erfarenhet.

✓ Anpassade lösningar – ingen familj eller organisation är den andra lik.

✓ Ett helhetsperspektiv där både individen och familjen involveras i förändringsarbetet.

✓ En av Sveriges mest anlitade föreläsare inom datorspelsberoende, skärmberoende och digital hälsa.

När ska man söka hjälp?

Många föräldrar frågar sig om deras barn bara har ett stort intresse för dataspel eller om spelandet har utvecklats till ett problem. Det finns ingen exakt gräns i antal timmar. Det avgörande är hur spelandet påverkar vardagen.

Det kan vara dags att söka hjälp om du känner igen flera av följande signaler:

✓ Sömnrytmen är kraftigt påverkad.

✓ Skolarbetet eller studierna blir lidande.

✓ Konflikterna hemma ökar.

✓ Intresset för vänner, fritidsaktiviteter eller familjen minskar.

✓ Barnet blir argt, nedstämt eller aggressivt när spelandet avbryts.

✓ Det blir allt svårare att sätta gränser kring dator, mobil eller spelkonsol.

✓ Familjen känner att situationen inte längre går att lösa på egen hand.

Ju tidigare man söker stöd, desto större är möjligheten att bryta utvecklingen innan problemen växer sig större.

Är du orolig för ditt barns datorspelande?

Kostnadsfritt första samtal

Boka ett kostnadsfritt rådgivningssamtal med en av våra terapeuter. Under cirka 15 minuter lyssnar vi på din situation, hjälper dig att förstå vilka alternativ som finns och berättar hur Dataspelsakuten arbetar.

✓ Kostnadsfritt

✓ Cirka 15 minuter

✓ Telefon

✓ Ingen förpliktelse

Är spelandet ett problem?

Många föräldrar är osäkra på om barnet spelar mycket eller om spelandet har utvecklats till ett dataspelsberoende.

Du behöver inte själv kunna avgöra det innan du kontaktar oss.

Det räcker att du känner oro över exempelvis:

✓ sömn och dygnsrytm

✓ skola eller arbete

✓ konflikter i hemmet

✓ isolering från familj och vänner

✓ ilska när spelandet avbryts

✓ att familjen har förlorat kontrollen

Vi hjälper dig att förstå situationen och vilket nästa steg som kan vara lämpligt.

Vi hjälper familjer i hela Sverige

✓ Digitala samtal

✓ Fysiska besök i Stockholm

✓ Kvällstider finns

✓ Helgtider går att boka

✓ Skolor och kommuner välkomna

Vanliga frågor från föräldrar

Måste mitt barn vilja ha hjälp?Nej. Många familjer börjar med att föräldrarna själva söker råd. Det går ofta att förändra situationen även innan barnet är motiverat att delta.

Måste barnet sluta spela helt?Inte nödvändigtvis. Målet är vanligtvis att skapa en fungerande balans där sömn, skola, relationer och övriga delar av livet fungerar.

Känner du igen dig?

✓ Jag och mitt barn bråkar om spelandet.

✓ Mitt barn spelar hela nätterna.

✓ Skolan har börjat påverkas.

✓ Mitt barn isolerar sig mer.

✓ Jag vet inte vad jag ska göra längre.

Vi finns här för dig

Att söka hjälp är ofta det svåraste steget. Därför försöker vi göra det så enkelt som möjligt.

Kontakta oss så lyssnar vi, svarar på dina frågor och hjälper dig att hitta rätt väg framåt.

Kontakta oss
DATASPELSAKUTEN
Majrovägen 5
122 45 Enskede
08-23 30 07
www.dataspelsakuten.se
info@dataspelsakuten.se